выносливость туриста
Выносливость туриста зависит от правильного питания во время путешествия. Готовая еда для походов выходного дня разработана с учётом энергозатрат и требуемой калорийности для активного отдыха. В разделе представлены обзоры рекомендуемых продуктов, информация о транспортировке и советы по выбору питания.
Подход к питанию в походе напрямую зависит от его длительности и степени автономности. В коротких маршрутах выходного дня и в многодневных автономных переходах требования к рациону заметно отличаются.